牙齿的存在为我们提供了许多的便利，让食物更加的美味，让言语更加的清晰，可生活中却因为疏忽或者莽撞，做了许多伤害牙齿的行为。那么具体哪些行为会伤害牙齿呢，您是否中招了?

生活中您是否喝完可乐，然后马上去刷牙呢?这样看似对牙齿起到保护作用，其实是对牙齿的一种伤害。可乐属于碳酸饮料，喝完这些碳酸饮料，此时牙釉质已经被酸软化，而此时进行刷牙的话，就会导致牙齿磨损，对牙齿的伤害更大。

因此在使用碳酸类饮料或者酸性饮料，可以在一个小时后用软毛轻轻刷牙，刷牙前可以先漱漱口，以此降低口腔内酸的浓度。

其次，刷牙并不是用的力气越大，牙齿会越加的干净。用力的刷牙，虽然可以清除口腔里面的食物残渣，可是太大力也会磨损和削弱牙齿的牙釉质，减少牙齿的寿命。因此刷牙的时候不易用力过猛，而且刷牙的方式也应该正确，一般建议使用“巴氏刷牙法”，牙刷也建议使用软毛的。

再次，有些药物会引起口干，而口腔比较干，此时代表口腔中已经缺乏水分，牙齿容易受到侵蚀，若没有维护好，就会形成蛀牙以及伤害牙根等情况。

还有，不少朋友在开啤酒盖的时候，喜欢用牙齿去开，这并不是逞强的时刻。啤酒盖固然有开瓶器可以帮忙，而牙齿虽然坚硬也经不起这样的消磨，许多朋友在这样的行为中，常常造成牙齿松动或者脱落，因此生活中有此类习惯的，应及时的修改，以免为时晚矣。

当牙齿出现病患时，应及时的到医院进行修复。许多朋友发现牙齿已经龋坏，可是尽早修复的却很少，总是认为现在牙齿不痛不痒的，没关系。当龋坏进一步的蔓延，此时进行修复可能比较复杂，情况比较复杂的，还可能导致牙齿缺失。

以上就是针对生活中的一些细节介绍，这些看似简单的细节，对牙齿的健康却有着极大的影响，对此若中招的朋友，应及时的改正，让牙齿健康的为我们服务着。