现在很多人都有牙龈肿痛的症状，有些病人不知道为什么，因为经常牙龈肿痛，那么牙龈肿痛的原因是什么？

1.牙龈肿胀和疼痛的主要原因是牙龈炎或牙周炎。牙周炎是由牙周炎引起的一种常见疾病。牙周炎主要是由于牙龈上的炎症向牙龈扩散，牙龈下形成牙周袋，大量牙菌斑附着在牙齿表面和缝隙，牙石和死角在口腔内无法清洗，导致流动细菌侵入牙龈。牙龈下一旦形成牙周袋，牙龈毛细血管开始扩张，血管压力增大，牙龈长期处于充血状态，从而引起牙龈肿胀和疼痛的发生。

2.天气非常干燥，人体唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管脆弱性增强，容易感染细菌。如果吃补品或辛辣食物，会加速血液的运转，引起牙肉肿痛、流鼻血、干咳、咽喉发炎等症状。

3.寒风、缺火、天气寒冷等外界因素也会导致牙龈肿痛。

阆中牙科的小编为你总结：如何预防牙龈肿痛？

1.注意保护口腔健康，早晚刷牙，饭后漱口，定期洗牙，清除牙齿上的细菌和污垢，避免牙龈炎。此外，还可以使用软牙刷，避免牙龈出血。

2.合理的饮食可以防治牙龈炎。饮食中注意补充维生素和钙。体内有足够的维生素和钙，可以很好地防治牙龈炎。有关此知识，请参阅以下文章：

3.如果你发现症状，早点去看医生。当你有规律的症状，如出血，疼痛和牙龈萎缩，你有牙龈炎。你应该及时去医院检查和治疗。如果不及时治疗，可能会诱发牙周炎，损害口腔健康。

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